不管在不在东汉的版图内，目前是没机会去种植的，苦安很快便放弃纠结这个问题。
她现在纠结也没什么用，棉花不可能立即种下去，也不可能立即长出来，与其想这些暂时实现不了的东西，不如想想怎么让这伙人坚持训练。
十圈下来有三千米，第一天就这个强度，苦安微微反思了一下自己是不是有点过分。但她没有计时，也没有逼他们一直跑，自认为已经很宽松了。
从她身体目前的疼痛程度来看，他们一定好不到哪里去，毕竟去卖豆干的时候都没见到今天早上跑过去人浪。
割了院子里的一截韭菜，用清凉的井水洗干净后放置，等水分控干。面团还没发好，苦安又取出三四颗鸡蛋打散，搅拌至蛋黄蛋清不那么分明后，放油下锅翻炒成破碎状。
按照平常步骤来做，还要炒一炒虾皮和鸡蛋拌在一起入味，可惜这地方没有材料，苦安只好用一定比例的盐糖来靠近虾皮会产生的味道。
可惜的是，蚝油的味道难以调配出来，原材料牡蛎也只能在沿海获得——她选择去徐州就是因为印象中这地方沿海啊！
虽然缺少蚝油，但直接做出来味道也不会太差，苦安还试着用其他香料放入其中，希望能有更好的味道出现。
再把切碎的韭菜和鸡蛋以及后到的碎豆干拌匀，馅料就做好了。
其实做某一道菜的工序就很是繁琐了，一桌饭菜就更不用说了，可是苦安却很享受这个过程。
手伸进面粉里的时候会很舒服，热水浇进去后，双手开始让面粉从面疙瘩变成光滑的面团，等面团发好后搓成长条切块捏成薄薄的饼皮。
这也是一种创造。
把馅料放在饼皮上，然后捏紧封口，包的圆鼓鼓的，看起来很是可爱。
算下来大致做了有二十几个。
炒过鸡蛋的锅没有直接清洗，而是用小刷子继续在上面抹上一层油，然后把韭菜盒子们一个一个贴上去烙制，直到双面炸至金黄色，苦安才将它们挑出来放进清理过后垫上油纸的小木箱里。
看了一眼油乎乎的大锅和还有余热的灶，苦安背起木箱的手一顿，在原地做了很久的心理挣扎，最终还是无视了乱糟糟的烂摊子。
做饭是一个值得享受的过程，可做完以后收拾残局就不那么美妙了。
*
虽是夏日里天长，此时也有要黑的趋势。
苦安自己解决了三四个韭菜盒子后，就带着剩下的去寻甘宁了。
她要与他商量一下以后的训练计划，以及去了解一下今日那些没来报道的人是怎么回事。
看门的仆从应该是有被知会过的，没什么障碍的就让苦安进了甘宁的家门。她受仆从们引导去了主厅，门大开着，远远就看到了里面的几个人。
甘宁盘起一条腿，另一条腿屈起胳膊搭在膝盖上，漫不经心地听着他面前的人在说着些什么。
似乎是看到她来了，甘宁变了神情，抬手挥了挥让跟他汇报的人站在一边，然后就盯着苦安一路走进屋里。
被那灼热的目光盯的起了不少鸡皮疙瘩的苦安不自在地把木箱放下，轻咳一声开口：“是不是打扰到诸位了？”
“没有，”甘宁从垫子上起身，好奇的目光放在箱子上，“这是什么？”
“吃食。”
“你来就为给我送吃食？”
甘宁乐了。
“怎么会，”苦安也乐了，她只是出于礼貌带了东西上访而已，“某是来说，明日的练习不可缺席，今日没来的人也记得一并去。”
瘫着的黄璀已经在嗷嗷乱叫了：“不是吧小郎君，我今日连走都艰难啊！”
甘宁欢乐的笑脸也一僵，但很快恢复如常，他冷静地打开木箱盖子，半点不嫌弃油地捏起一块开咬。
有香料刺激味蕾，还有苦安这无比浪费油的制作方法，韭菜盒子的美好在甘宁的舌头上跳舞，他表面上不急不缓地两三口吃完，看起来十分矜持的评价说：“不错。”
“合胃口就好。”
手艺被认可是一件令人心情美好的事情，在座的除了甘宁，苦安最熟悉的就是推她下水的黄璀了，她便招呼对方过来，笑眯眯的要让对方尝一个。
黄璀看看自家老大凶狠的眼神，吞了吞口水，拒绝道：“不用，这本就是小郎君给老大的，我怎好意思......”
味道是真的香啊他好想尝尝。
苦安正要再说些什么，甘宁不耐烦地拿起木箱打断道：“你这人倒是心大，他可是曾推你下过水，你竟还对他这般殷勤，莫不是个瓜的？”
“......”苦安嘴角扯出弧度磨了磨牙，心里闪过一句国骂，袖口下的手紧握成拳。
“老大......”黄璀有些委屈，心说小郎君本来对他就有火气，怎么老大还助长这火气。
甘宁自知理亏，也不再继续扯吃食问题，而是转了话题，说：“你来应该不止是说明日训练的事情吧？”
“来与老大你将训练计画详谈一番，正巧大伙都在，就在此说清了吧！”
黄璀一听训练这个词浑身就更疼了：“小郎君啊，明日还是跑十圈吗？”
苦安点点头，然后说：“叫我小安就好。最初的训练量就是十圈，等大伙习惯了，会再加量，其他训练内容也会逐渐增加。”
“加量？！”同样跑了十圈的李山觉得自己腿要废了，“小郎君，我跑过后腿疼了一整日，明日只怕真不行了。”
闻声看去，原来是那日被她打趴下里的其中之一，苦安对他露出一个安抚的微笑：“等习惯了就不会疼了。”当然，这是骗人的话。
“持之以恒方能看见结果，若是因为今日的疼痛而放弃以后的训练，你今日又何必受这痛苦？”
“我那日能把老大打败，自然是因为我付出了许多，否则我这身板，何故能打败老大？”
苦安边说边拍拍甘宁结实的肌肉，如此声情并茂，在场的人都心里一动，有点期待未来能够变强的自己。
“所以我希望明日能见到大伙整整齐齐排在院前，待训练有成，我等必将成为蜀地最强的队伍！”
这话说的小伙子们精神奕奕，好似自己现在已经是最强的了。
不管甘宁信不信，反正他的小弟们是信了。
*
第二天，苦安的小院前黑压压站了一片人，比她想象中的还多些。
甘宁站在最前面打了个哈欠，看起来还有点睡眼朦胧的，“跑？”
“跑吧。”
两人跑在队伍最前面，一行人就这么跟着他俩开始跑。
起先几圈还能跟上，渐渐的就有脱队的人，苦安只让他们不要停下步子，慢慢跟上，自己数着圈数就好。
甘宁这边压根顾不上自己的小弟们，他每跑一步，脚就沉一分，身上的疼痛也跟着尖叫。
他是绝不可能像黄璀李山他们那样边跑边哼哼唧唧的，苦安这细皮嫩肉的小郎君都没嚎叫，他作为老大，当然更不可能叫。
怪就怪在，跑了一样的路程，苦安为什么看起来一点状况都没有？
难不成还真能习惯？
实在好奇，甘宁就慢慢靠近苦安，带着微喘问：“你每日就这样练的？”
想省气力的苦安瞥了他一眼，把脚下的频率放慢，这才回复道：“来到郡中就不曾练过了。”
甘宁比她稍微高一些，因此他打量她的角度让人有些不爽，这厮虽然喘着气，但吐息还算稳：“你莫要哄骗我，若是天天这么跑着能跑出你的身手来，届时我这帮手下都能一打三。”
该说不愧是做老大的吗，苦安轻笑一声，气息洒在甘宁耳畔，她并无保留道：“跑只是基础，练习耐力。我身体不如你强壮......”她深吸一口气，继续说，“因此我与你对打会体力不支，若是没整日的跑，我便无法与你坚持那么久。”
边跑边说话实在太消耗了，苦安停了停，然后语速极快地说：“技巧若没有体能支持，那就什么都不是，体能起来后我会传授大伙这些技巧。”
得到自己想要的答案后，甘宁顿时觉得自己身上的疼痛都减轻许多，是的，他除了觊觎苦安的学识，还觊觎苦安的技巧。
不把这些抢过来，他怎么还好意思说自己是打劫的？
熊孩子本性不变的甘宁虽然对读书有了兴趣，但是想要抢抢抢的恶劣本质还是没变，未来会变成什么样暂且不说，反正目前肯定是自己怎么高兴怎么来。
今日的晨跑完毕，大伙做完舒缓运动就或各自或结伴的离开了。
甘宁站没站样的靠在苦安的小院门上，双臂抱胸看着刚做完训练就忙活的苦安。
苦安的动作很利落，从井里打起水装满水缸，然后热了两个昨天做的韭菜包子。
闻着食物的味儿，甘宁的肚子很诚实的发出巨响，耳目聪敏的苦安低头看看自己手里白白胖胖的包子，叹了口气。
“吃吗？”
甘宁当然吃，他二话不说接过苦安递过来的包子，嚼了几口突然道：
“你来我家中住下如何？”